Di xebata rojane ya nivîsgehê de, têkiliya me ya herî nêzîk û mayînde bi kursiyên nivîsgehê re heye.Naha xebatkarên ofîsê yên nûjen neçar in ku her roj bi xebatek bêzar û kedek mezin re rû bi rû bimînin, ji bo demek dirêj ku heman pozîsyona rûniştinê li ser komputerê bihêlin, gelek kes bi êşa lumbar û nerehetiyên din hene.Kursiyek nivîsgehê ya baş ne tenê dikare nerehetiya stûna lumbar baştir bike, lê di heman demê de ji me re bibe alîkar ku em baldar bibin û karbidestiya xebatê jî baştir bikin.
Berî her tiştî, kursiya nivîsgehê divê pratîk be, ji bilî ku rehetiya rûniştinê û bihêzbûna bingehîn pêk bîne. Çimkîkursiyên ofîsa modern, em bi gelemperî yên xwedan bilindahiya guhezbar hilbijêrin, bilindahiya rûniştinê û bilindahiya sermaseyê guncan e, her du dest dikarin li ser mil û maseyê rehet bibin, da ku laş dikare rihetiyek bi bandor bistîne.Dema ku mirov di şahiyê de ye, her du destên xwe bi sivikî li jorê milê xwe bigirin, pişta xwe bi kursiyê ve girêdayî ye, rihetiyek pir baş bistînin.
Ji ber bargiraniya mezin, gelek xebatkarên nivîsgehê her dem bi demek dirêj di heman pozîsyonê de rûdinin, ku ev yek di stûyê malzarokê de nerehetiyê çêdike.Wihakursiyê ofîsa başbi prensîba ergonomîkê re, ne tenê dikare zexta her perçeyek laş bi rengek wekhev belav bike, lê di heman demê de dikare kulmê laşê mirov jî baş bicîh bike, piştgiriyek herî hêzdar ji bejê re peyda bike, ji sedema nerehetiya bejnê dûr bixe.Li ser bingeha rehetiyê, em dikarin li gorî şêwaza xemilandinê kursiya nivîsgehê bi xuyangê maqûl û berhevoka rengîn hilbijêrin.
Di dawiyê de, di kirîna kursiya nivîsgehê de, divê em bi rast pîvana qada nivîsgehê ya derdorê bipîvin, mezinahiya guncan a kursiya nivîsgehê hilbijêrin, da ku ji tengbûna cîhê an betaliyê dûr bixin, ku bandorê li karanîna rojane ya nivîsgehê bike!
Dema şandinê: Avrêl-27-2022